ママヨガwithベビー×ポーセラーツコラボレッスン♪

ママヨガwithベビーはアーサナを赤ちゃんと楽しみながら行います。

赤ちゃんと多くのスキンシップを行いながら、産後の身体へアプローチしていきます。

意識しづらいコアの筋群に刺激を与え、強化することで、代謝を高め脂肪のつきにくい身体づくりを目指します。

そのため、産後の姿勢改善やシェイプアップに効果的です。

さらに、呼吸法とメディテーションにより育児などによっておこる精神的ストレスや疲労を解消していきます。

今回は

ベビーママフィットネスLien（リアン）の高橋先生がレッスンしてくださいますよ〜♪

お子様の成長を可愛く残せる♡

手形/足形プレートをご用意♪

①メインの転写紙（シール）を１種類選択

　約５〜１０種類の中からお選びいただけます

②装飾パーツを自由に組み合わせ配置を決定

③手形/足形を押します

　絵の具のお色は、水色、黄色、グレーの３色から選べます

世界にひとつの手形/足形プレートがお作りいただけます

通常有料のオプションパーツが使い放題でお使いいただけるので

とってもお得な内容になっています🌷

お名前はアルファベット（黒字）・ひらがな（ピンク/水色）からお選びください

【製作時間】

約３０分間

おんぶか抱っこでのご製作となります

※作品は焼成が必要なため、お渡しは後日になります。

　当サロンにてお受け取りもしくは郵送（送料¥600）となります

【場所】

　ララカフェ

　宇都宮市下荒針町3473-23

　※駐車場あり